抜け毛の季節とは

正常な人でも１日５０本～６０本は髪の毛が抜けるのが普通です。
また、生えている本数や成長期には個人差があるため、
1日の抜け毛が100本程度までは自然の抜け毛であるといえます。


よく犬などの動物は秋や春に換毛期を迎え、毛が生え変わりますが、
実はこれは人間にも同様のことがいえるらしいのです。


よく思い返してみてください。毎年秋ごろ抜け毛が気になるということはありませんか？
もし季節の変わり目に抜け毛が多くなるというのであれば、
それは自然なものなのであまり気にしないでください。


時期が過ぎると多少多かった抜け毛が正常な本数へと次第に落ち着いていくようになるので安心しましょう。
逆に抜け毛が多くなったことを重く受け止め悩んでいると、
そのことがストレスとなり抜け毛を悪化させてしまう可能性があるので気にしない方が良いでしょう。


ただ、秋の抜け毛に関して夏に紫外線を大量に浴びてしまったと心当たりのある場合は
毛根が傷んでいることがありますのでマッサージなどをして頭皮を気遣いましょう。


さらに新しい職場や学校など環境の変化が変わりやすい春先は
ストレスの影響を受けやすく抜け毛が多くなると言われています。


これは季節の変わり目ということより人間関係が変わったり、
また環境が変わることでのストレスが抜け毛の原因になっているかもしれません。
ですので適度の運動や趣味をすることによってストレス解消することが大切です。